| KarenCig | Дата: Вторник, 07.10.2014, 08:26 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Alright? Я Карен , 26 лет  У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Тревога является нормальной реакцией на стрессовые ситуации . Но в некоторых случаях , это становится чрезмерным и может вызывать страдающих страхом житейские ситуации . Этот тип устойчивый, все - над тревогой называется генерализованным тревожным расстройством . Другие тревожные расстройства включают панические атаки - тяжелые эпизоды тревоги , которые происходят в ответ на конкретные триггеры - и обсессивно-компульсивное расстройство , который отмечен стойких инвазивных мыслей или принуждений для выполнения конкретных поведения (например, мытье рук ) . Какая разница между генерализованным тревожным расстройством и панического расстройства ? Представьте ходить через парадную дверь вашего дома и обнаружил, что грабитель был разграблен вашу гостиную . Естественно, что такое драматическое событие будет оставить человека раздираемом с чувствами тревоги и страха . Воздействие такого события может провоцировать несколько физических симптомов тревоги , такие как учащенное сердцебиение и потные ладони . Тревога может вызвать прилив адреналина настолько сильным, что вы можете почувствовать, как у вас есть силы вдесятером . Тревога может фактически дать вам энергию на выполнение определенных задач . Иногда, однако , беспокойство может стать полностью отнимает и уничтожить качествожизни человека . Часто тревога может заполнить человека с подавляющим чувством страха и ужаса , которые кажутся незыблемыми . Причина неизвестна . Генетика может играть роль . Исследования показывают, что если один близнец имеет панического расстройства , другой близнец будет также развивать состояние сорок процентов времени . Тем не менее, панического расстройства , часто происходит, когда нет семейной истории . Обсессивно-компульсивное расстройство ( ОКР ) - ОКР характеризуется повторяющимися , навязчивыми , иррациональных и нежелательных мыслей ( навязчивые идеи ) и / или ритуалов , которые, кажется , невозможно контролировать ( принуждения ) . Некоторые люди с ОКР есть определенные принуждения (например , подсчет , устраивая , уборка ) , что они " должны выполнять " несколько раз в день для того, чтобы на мгновение выпустить их беспокойство , что нечто плохое может случиться с себя или с кем они любят . Люди с ОКР может быть известно , что их симптомы не имеют смысла и являются чрезмерными , но на другом уровне они могут опасаться , что мысли имеют испытываете может быть правдой . Как Паническое расстройство ( с или без агорафобии ) лечить? Наиболее эффективным психологическое лечение панического расстройства является сочетание обучения релаксации , интероцептивной воздействия , и закончил экспозицию . Релаксация Обучение включает в себя преподавание дыхательные пациент , расслабление мышц и визуализации упражнения , чтобы помочь им успокоиться и либо избежать или справиться с панической атаки . Интероцептивные экспозиции включает обучение пациента , что физические ощущения, возникающие во время панической атаки не опасны и могут быть терпимы . Пациент подвергается физическим ощущениям , которые испытали во время панической атаки в контролируемым образом и учили , как справиться с ними , не выделяя себя полноценную атаку паники . Окончил экспозиции включает постепенно подвергая пациента тем, боялись и / или избегать ситуаций , которые вызывают беспокойство . По неоднократно подвергая себя к этим ситуациям , пациент узнает , что ситуации на самом деле доброкачественная . Но те, с тревогой , особенно тревожные здоровья и панические атаки , часто чувствуют себя те же физические ощущения сильнее . Они становятся слишком в мелодии с их собственного тела , и поэтому ощущения чувствую себя сильнее и вызвать больше беспокойства и озабоченность . Объективно опыт не может быть ничем не отличается с кем без тревоги , но субъективно она может чувствовать себя намного хуже, потому что ваш ум замечает всех и каждого . Так что не только там многочисленные физические симптомы тревоги - там также может быть более выраженными вопросы без тревоги , а также. Пожалуйста , прокомментируйте мою тему !
[url=http://www.anxietymeds.n.nu/]panic attack sharp chest pain[/url]
|
| |
| |
